Não é segredo que saltos altos demais causam problemas para
a coluna da mulher. Os modelos altíssimos levam a culpa pela maioria dos
problemas, mas não são os únicos que podem trazer desconforto ao longo do dia.
Veja os vilões da saúde e como amenizar problemas:
Salto alto em estilo agulha: o salto muito alto deixa o pé
em uma posição longe da natural, fazendo pressão excessiva em ossos e nervos.
Já a falta de uma base maior de apoio aumenta consideravelmente o risco de
quedas ou torções. Para fugir de dores fortes e inflamações, alterne o uso do
salto com sapatos mais baixos e opte por saltos mais grossos, que oferecem mais
estabilidade.
Sapatilhas: ao contrário do que muita gente pensa, elas
também podem causar problemas, já que o arco do pé não recebe nenhum suporte. A
parte do corpo mais castigada é o joelho. Se você gosta de andar de sapatilhas
o dia todo, invista em palmilhas anatômicas, que quando colocadas dentro do
sapato oferecem mais conforto ao caminhar.
Bico fino: eles são cheios de estilo, mas podem causar dores
terríveis para quem usa. Várias mulheres desenvolvem hematomas na ponta dos
dedos devido ao uso frequente dos modelos. A saída é clara: trocar o bico fino
do dia a dia por modelos de ponta arredondada, que acomodam os dedos em seu
formato natural.
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